小小桂圆加一物，补气又补血

小小桂圆加一物，补气又补血

桂圆就是我们常说的龙眼肉。

其实它有补益心脾，养血安神的功效。

今天教大家配上一物，补气又补血。

我们可以取10克的龙眼肉，3克的西洋参，一起煮水喝。

一味養血，一味補氣，溫補而不上火。

像氣血不足，臉色差，經常心悸失眠，還總脫髮的人，可以試一試。